TOP頭皮ケアの基礎知識>頭皮のかゆみ

私自身、ずっと何年も頭皮のかゆみには悩まされ続けていました。

いくらシャンプーを念入りにして洗っても頭がかゆいのです。あなたも同じように頭皮のかゆみに悩んでいませんか?

ここでは、頭皮のかゆみの原因と対策をみていきましょう。

1.シャンプーのすすぎ不足

私の場合も、原因の1つはこれでした。シャンプーした後のすすぎが足りなかったのです。すすぎが不十分だと、洗浄成分が毛穴をふさぎ、皮脂が頭皮の外に分泌されにくくなります。

すると毛穴にたまった皮脂にホコリや細菌がこびりついて繁殖し、頭皮や毛根に炎症を起こしてかゆくなります。

シャンプーした後のすすぎは時間をかけてしっかりと洗います。シャワーを髪の上からさっとかける程度の洗い方では不十分です。シャワーのお湯が直接頭皮にあたるくらい、髪をかきわけしっかりすすぎます。

シャワーを持っていない方の手にお湯をためて部分的にどばっとお湯をかけながら洗う方法も有効です。

また、リンスやトリートメントは髪につけるもので頭皮につけるものではありません。髪につけた後にすすぐのは当然ですが、使うときから頭皮につけないよう注意して下さい。



2.シャンプーのやり過ぎ

髪を洗わず、不潔にしていればかゆみが出たり、臭いが出たり、あるいはフケが出るのは当然です。しかし、あなたが意外に思うかも知れませんが、シャンプーのやり過ぎもまたトラブルの元です。

洗浄力の強いシャンプーを使ったり、1日に何回もシャンプーをすると、頭皮の皮脂が必要以上に洗い流されてしまい、髪や頭皮の水分が不足して乾燥してしまいます。

潤いのない、カサカサ肌になってしまうのです。そのために頭皮がかゆくなることがあります。この場合には洗浄力の弱いシャンプーに変える、シャンプーの回数を減らすなどしてみます。



3.脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎を起こすと頭皮がかゆくなります。脂漏性皮膚炎とは、皮脂の量的異常、質的異常によって起きる炎症です。

頭皮が脂っこくベタベタし、湿疹が出来たり大きなフケが出てきます。脂漏性皮膚炎が疑われるときには皮膚科で診察してもらいます。

炎症を起こしてかゆみが出るのは脂漏性皮膚炎の他にも、急性湿疹、接触皮膚炎(かぶれ)、尋常性乾癬などがあります。



4.頭皮の血行が悪い

刺激性の強いシャンプーや育毛剤を使い続けていると、頭皮はその刺激に対抗しようとして、頭皮が厚く、固くなります。すると血行が悪くなり、かゆみやフケの原因となります。

刺激の強いものを使わないことと同時に頭皮マッサージによって血行を良くしてあげます。毛細血管の血行が良くなれば頭皮全体に栄養が行きわたり、新陳代謝も活発になってかゆみやフケの改善になります。



5.細菌やダニによる

頭皮を不潔にしていると、細菌が繁殖したりダニが繁殖してかゆみの原因となります。あなたも私も、目には見えませんが常在菌と言う細菌や、皮膚ダニを数えきれないくらい持って暮らしています。

これらは日頃は特別な悪さをしません。常在菌は外部から感染してくる悪玉細菌を退治してくれたり、皮膚ダニは余分な皮脂を食べて分解してくれます。この常在菌や皮膚ダニが異常に繁殖すると頭皮がかゆくなって炎症の原因にもなります。

こういった症状に「抗菌シャンプー」として売られているシャンプーもありますが、安全性などに配慮する必要があります。

これは全ての原因によるかゆみに対して言えることですが、強いかゆみ、長期的なかゆみに対しては、たかが「かゆみ」と言わず、一度皮膚科で診てもらうことをお勧めします。

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