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管理人の頭皮ケア日記

管理人である私(56歳)の頭皮ケアにまつわるあれこれを日記風に綴っています。 現在のこと、過去のこと、未来のこと、そして私以外の周囲の人々のことなど、 雑多な想いを私なりの切り口で書きとどめています。 ちょっとしたあなた …

シャンプーのすすぎ方体験

TOP>頭皮ケアの基礎知識>シャンプーの基本>シャンプーのすすぎ方体験 『シャンプーした後のすすぎは念入りに!』 どのヘアケアサイト、本にもそう書いてあります。 中には、 『シャンプーにかけた2倍の時間ですすいで!』 と …

頭皮・毛髪と食べ物のお話

頭皮・毛髪と食べ物のお話の数々をご紹介したいと思います。 毛髪と食べ物と言えば、一番代表的なものは、 「ワカメや海藻を食べるとハゲが予防出来る?」 と言うのがあります。 私は若い頃からどちらかと言うと髪が薄く、しかも海藻 …

髪の健康に必要なミネラル

TOP>頭皮ケアの基礎知識>頭皮ケアと食べ物>髪の健康に必要なミネラル ミネラルとはいったいどんなものでしょうか?あなたはご存知ですか? 日頃よく聞く言葉ですが、いざ正確に説明しようとすると難しくないですか? ここでは私 …

髪の健康に必要なビタミン

TOP>頭皮ケアの基礎知識>頭皮ケアと食べ物>髪の健康に必要なミネラル あなたの頭皮や毛髪の健康には、あなたの食生活や生活習慣が深く関係しています。 考えてみれば、何かの病気で体が弱っていたり、過労やストレスで体が弱って …

男性型脱毛症と女性型脱毛症

TOP>頭皮ケアの基礎知識>脱毛症・薄毛・抜け毛>男性型脱毛症と女性型脱毛症 当サイトでは、男性型脱毛症と女性型脱毛症について、個別に説明してあります。 ここでは、両方を同時に比べながら、どう違うのかを説明したいと思いま …

頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージを最近になってやり始めたのですが、これが思わぬ効果ですごい! 私は自分の頭のかゆみを解決しようとして、色んな頭皮ケアの本を読んでいるのですが、その中に「頭皮マッサージ」について書かれた本がいくつもありました …

育毛剤にもプラセボ効果

プラセボ効果と言うのを あなたはご存知ですか?プラセボ(placebo)は「偽薬」と訳されます。 これ、ちょっと面白いネタなのでぜひあなたも 知っておいて下さい。あなたが育毛剤を使うとき、 きっとお役に立つ情報です。 あ …

薄毛男性のヘアケア

TOP>頭皮ケアの基礎知識>脱毛症・薄毛・抜け毛>薄毛男性のヘアケア 最近、薄毛男性のヘアケアをアドバイスする本を読みました。 『読めば読むほどフサフサになる育毛セラピー』(経済界)と言う本で、筆者は鈴木拓也氏です。鈴木 …

この睡眠時間帯が美髪をつくる

TOP>頭皮ケアの基礎知識>あなたが知らない頭皮ケア情報>この睡眠時間体が美髪をつくる 夜の10時から、翌日の午前2時まで、この4時間が最も育毛、発毛に大事な睡眠時間帯であり、 熟睡していることが望ましいとされています。 …

医薬品・医薬部外品・薬用の違い

あなたは、医薬品・医薬部外品・薬用の意味の違いをご存知ですか? 何となく知ってるようで正確には知らない、そんな人が多いのではないでしょうか。あなたはいかがですか?ここでは、この3つの意味の違いを取り上げてみます。 よく、 …

デモデクス(毛包虫)とは

TOP>頭皮ケアの基礎知識>あなたが知らない頭皮ケア情報>デモデクス(毛包虫)とは あなたはデモデクス(demodex)をご存知ですか?毛包虫ともニキビダニとも、皮膚ダニとも呼ばれています。 「ダニ」と言えば無条件に、「 …

AGAとDNA

TOP>頭皮ケアの基礎知識>脱毛症・薄毛・抜け毛>AGAとDNA あなたはAGAとは何かご存知ですか?そう、男性型脱毛症のことです。 AGA=Androgenetic Alopecia の略です。 この脱毛症は、男性ホル …

髪は光老化する

TOP>頭皮ケアの基礎知識>あなたが知らない頭皮ケア情報>髪は光老化する 紫外線によって毛髪が光老化を起こすと言うお話です。 年齢による老化は止む得ませんが、光老化はあなたが気をつければかなりの部分は防ぐ ことが可能です …

喫煙と頭皮トラブル

TOP>頭皮ケアの基礎知識>あなたが知らない頭皮ケア情報>喫煙と頭皮トラブル タバコを吸うことが健康に良くないことはすでにあなたもご承知でしょう。 体全体の健康によくないものは当然ですが頭皮や髪にとってもよくありません。 …

髪にまつわる面白コラム

古今東西の髪にまつわる面白コラムを集めてみました。 思わず笑ってしまうお話や、とってもタメになるお話まで、ずらりと取り揃えてあります。 暇つぶしにどうぞお好きなネタからお読みください。 ・ No タイトル オススメめポイ …

髪や頭皮に必要な栄養・食品

TOP>頭皮ケアの基礎知識>頭皮ケアと食べ物>髪や頭皮に必要な栄養・食品 ワカメや昆布を食べてもハゲは防げない、と言うお話をこのサイトでも記事にしました。 たしかに、何かそれだけを食べれば発毛、育毛に効果がある、と言う食 …

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